Inizia con un cucchiaino (5 ml) 2 volte al giorno. Aumenta gradualmente l'assunzione fino a 2-3 cucchiai (15 ml) di olio MCT al giorno. È consigliabile assumerlo almeno mezz'ora prima del pasto. L'effetto chetonico è circa tre volte superiore rispetto all'assunzione di MCT durante i pasti.
Grazie al suo sapore neutro, il nostro olio può essere utilizzato praticamente in tutto. Gustalo nel caffè Bulletproof, nei frullati, negli smoothie, nelle insalate o puro. Non riscaldare a temperature superiori a 120 ° C.
L'assunzione di olio MCT ti aiuta a facilitare la transizione alla chetosi. È la fonte di energia ideale per la tua dieta chetogenica.